Diätologie

Mag. Andrea Kraxberger

diagnostische, ernährungsmedizinische Beratung
Frauengesundheit
Stoffwechsel und Regeneration
Stress und Energiehaushalt
ME/CFS und chronische Erschöpfung
Sporternährung
Essstörungen
Atemtherapie und funktionelles Training

Mag. Andrea Kraxberger – Diätologin, Gesundheitswissenschaftlerin & Expertin für Stoffwechsel, Stress und Regeneration

Ich arbeite mit einem integrativen, diagnostikgestützten Ansatz, der weit über klassische Ernährungsberatung hinausgeht. Mein Fokus liegt darauf, die physiologischen Ursachen von Erschöpfung, Stoffwechselproblemen, hormonellen Beschwerden, Leistungsabfall und chronischem Stress sichtbar zu machen – und gezielt zu behandeln. Durch meine Zusatzausbildung in der klinischen Ernährungsdiagnostik verbinde ich Ernährung, Atmung, Bewegung, Stressphysiologie und Regeneration zu einem ganzheitlichen therapeutischen Konzept.

Meine Arbeit richtet sich an Menschen, die…

trotz Bemühungen Gewicht, Energie oder Verdauung nicht stabilisieren können
unter Stress, Schlafproblemen oder innerer Unruhe leiden
unter Erschöpfung, ME/CFS, Long Covid oder Burnout leiden
hormonelle oder zyklusbedingte Beschwerden haben
sportlich aktiv sind und Leistung, Regeneration oder Energiehaushalt verbessern möchten
spüren, dass ihr Körper aus dem Gleichgewicht geraten ist – und die verstehen möchten, warum.

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"Gesundheit beginnt dort, wo wir die Ursachen erkennen."

Standort &
Ordinationszeiten

Gut erreichbar im Herzen von Linz — barrierefrei, mit Lift.

Standort & Kontakt

Vitanium Therapiezentrum PRO
Lindengasse 16
4040 Linz
Österreich

0660 8963002

office@bodyadventures.at

Ordinationszeiten

Freitag

14:15 - 22:00

Kassen & Honorar

Bei den angebotenen Leistungen handelt es sich um Privatleistungen. Je nach privater Versicherung ist ein Zuschuss oder ein teilweiser Kostenersatz möglich. Gerne informiere ich Sie dazu im persönlichen Gespräch.

Honorar:

Einzelsitzung: € 140 / 60 Minuten

LEISTUNGEN | bodyadventures.at

Schwerpunkte &
Therapieangebot

Fundierte Methoden, individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

Diagnostische, ernährungsmedizinische Beratung

Ich arbeite nicht mit pauschalen Ernährungsempfehlungen, sondern mit einem diagnostischen Profil, das zeigt:

wie Ihr Stoffwechsel arbeitet
wie Ihr Körper Energie produziert
wie Stress Ihr System beeinflusst
wie Atmung, Schlaf und Regeneration zusammenspielen
welche physiologischen Engpässe Beschwerden verursachen

Dafür nutze ich:

BIA Analyse (Zellgesundheit, muskuläre Regenerationsfähigkeit)
Caliper Messungen (Hautfaltendickemessung, Bindegewebsgesundheit)
psycho-physiologische Erhebungen (Belastbarkeit, Stressachsen, Regulationsfähigkeit)
Energiesteuerung (Belastbarkeit, Stressachsen, Regulationsfähigkeit)

Ziel: Ursachen erkennen – Therapie gezielt ansetzen.

Stoffwechsel und Regeneration

Viele Beschwerden entstehen nicht durch „falsches Essen“, sondern durch

chronischen Stress
gestörte Energieproduktion
Schlafmangel
Überlastung des Nervensystems
unpassende Trainingsreize

Ziel: Stoffwechsel entlasten, Energie zurückgewinnen und Regeneration wieder möglich machen, Stabilität aufbauen

Stressphysiologie und Energiehaushalt

Chronischer Stress verändert Atmung, Hormone, Schlaf, Verdauung und Energieproduktion.
Ich analysiere:

Atemmuster
Nervensystem Belastung/Erholung
Stressachsen
psychophysiologische Fragebögen

Therapie umfasst Atemtraining, Ernährungsstrategien, Regenerationsmethoden und gezielte Belastungssteuerung.

Ziel: Ein belastbares, reguliertes System.

Frauengesundheit

Ich begleite Frauen in allen Lebensphasen – mit Fokus auf hormonelle und physiologische Zusammenhänge:

Kinderwunsch
Lipödem
Endometriose, PMOS
Schilddrüsenerkrankungen
PMS, Zyklusregulation
Zyklusregulation
Gewichtsveränderungen
Stress- und Schlafproblemen
Postpartum Erschöpfung

Mein Ansatz verbindet Ernährung, Stressphysiologie, Atmung und Regeneration Ziel: Hormonelle Balance und Energiehaushalt nachhaltig zu unterstützen.

ME/CFS und chronische Erschöpfung

Ich begleite Menschen mit ME/CFS, Long Covid und chronischer Erschöpfung mit einem sanften, physiologisch sinnvollen Ansatz.
Im Mittelpunkt stehen:

Energieproduktion
Belastbarkeit
Atemmuster
Stressachsen
Regenerationsfähigkeit

Ziel: Überlastung vermeiden, Stabilität aufbauen und den Körper Schritt für Schritt zurück in eine belastbare Balance zu führen.

Sporternährung

Ich kombiniere Ernährung, Atmung, Trainingssteuerung und Regeneration.
Ideal für:

Ausdauersport
Krafttraining
Regenerationsoptimierung
GI-Probleme im Sport
REDs

Ziel: Leistung steigern, Regeneration verbessern, Energie effizient nutzen.

Essstörungen

Ich arbeite mit einem behutsamen, physiologisch fundierten Ansatz bei:

emotionalem Essen
restriktivem Essverhalten
Binge Eating
gestörtem Körperbild
Sport Essstörungen

Ziel: Stabilisierung des Systems, Normalisierung von Hunger und Sättigungssignalen, Stressreduktion und Aufbau eines gesunden Essverhaltens.

Atemtherapie und funktionelles Training

Atmung beeinflusst Stress, Schlaf, Energie, Verdauung und Leistung.

Ich arbeite mit:

Atemmusteranalyse
CO2-Toleranztraining
Breathwork inkl. Atemreisen
Pilates und funktionellem Training

Ausbildung,
auf die Sie sich
verlassen können

Eingetragen in alle relevanten österreichischen Berufslisten und mit nachgewiesenen Qualifikationen in spezialisierten Therapieverfahren.

Ausbildungen

Abgeschlossene Ausbildungen und zertifizierte Weiterbildungen, die direkt in die therapeutische Arbeit einfließen.

Diätologin

Gesundheitswissenschaftlerin (Mag.)

Lehrerin und Vortragende (Ernährung, Gesundheit, Prävention, Sport)

Kindergarten- und Früherziehungspädagogin

Expertin für Clinical Nutrition Profiling and Diagnostics (ERPSE – Jürg Hösli)

Atemtrainerin

Expertin für Frauengesundheit

Sporternährungscoach

zertifizierte Fitness- und Pilatestrainerin

Kräuterpädagogin

BIA Analyse

Caliper Messungen

psychophysiologische Diagnostik

Energiesteuerungsmodelle

Atemmusteranalyse